Cindy bloggt

Heute Nachmittag haben wir auf halber Strecke unseren Sohnemann wieder in Empfang genommen. Man hat es deutlich gemerkt, da schlugen zwei Herzen in seiner Brust. Er hat sich auf Mama und Papa gefreut, aber wollte auch gerne bei Oma und Opa bleiben.

6 Wochen muss er da jetzt durchhalten, dann darf er wieder für 1 Woche nach Thüringen. Er freut sich jetzt schon

Nach 2 Wochen ausschlafen und abends späääääät ins Bett gehen, fällt ihm das Einschlafen heute besonders schwer. Kann ich gut verstehen, wahrscheinlich wird es mir nicht anders gehen. Die Nacht vor dem ersten Arbeitstag nach dem Urlaub ist immer besonders grausig.

und es fühlte sich gut an

Morgen kommt mein Sonnenschein wieder heim. Er wurde jetzt 2 Wochen von Oma und Opa verwöhnt, ab morgen herrscht wieder Zucht und Ordnung Sowohl beim Sohnemann als auch bei Papa und Mama. War schön die letzten Tage, keine nennenswerten Verpflichtungen zu haben und einfach mal in den Tag hineinzuleben. Hin und wieder muss das mal sein.

Aber am Montag geht die Schule wieder los und die Arbeit ruft auch wieder. Alles wieder schön in geregelten Bahnen. Hat alles seine Vor- und Nachteile.

Nun geh ich ins Bett und hoffe, das mich lesen müde macht. Derzeit steht 3096 Tage – Natascha Kapusch auf dem dem Programm. Es ist schlimm was diesem Mädchen passiert ist und man muss froh sein, dass sie diese Zeit überlebt hat. Aber was ihr Buch betrifft, bin ich sehr zwiegespalten. Noch nicht mal, was andere ihr vorwerfen, dass sie Profit auf ihrem Schicksal schlägt. Das ist meiner Meinung nach, ihr gutes Recht.

Aber sie hatte ja jemanden, der bzw. die ihr beim schreiben geholfen hat. Und da ist glaube viel von den wirklichen Gedanken und Empfindungen des 10-jährigen Mädchen auf der Stecke geblieben. Ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass sich ein 10-jähriges Kind Gedanken um verwertbares DNS-Material macht.

habe ich dann „nur gebraucht“ um die gewünschte Länge zu erhalten. Und so habe ich heute 6 Mustersätze gestrickt.

Somit habe ich es rechtzeitig geschafft „Rumumadum“ Nummer 2 fertig zu bekommen. Und ich hätte ja noch den ganzen Samstag Zeit gehabt.
Da könnte ich ja den Samstag nutzen um meinen Pullover fertig zu bekommen. Der musste nämlich jetzt warten, bis ich meine dringlicheren Projekte
erledigt habe. Theoretisch müsste ich noch einen Socken stricken, damit ich ihn verheiraten kann, aber das schaffe ich dann doch nicht bis Sonntag und wenn dann nur unter Streß. Und das brauch ich dann doch nicht. Ich denke das Paar Socken, wird auch im Februar noch freudig entgegen genommen, so als Nachweihnachtsgeschenk Und der „Rumumadum“ ist praktisch ein „Vorgeburtstagsgeschenk“. Aber ein richtiges Geburtstagsgeschenk gibt es dann auch noch.

Dann werde ich heute mein Geburtstagswichtelgeschenk auf die Reise bringen. Viel später als ich eigentlich wollte. Aber am Donnerstag war es so stürmisch bei uns und ich hatte kein Auto, das war in der Werkstatt und heute war ja der Feiertag, ach ne, der war ja gestern, wir haben ja schon Samstag Früh. Ich hab dann wohl wieder mal ne Nacht durchgemacht. Aber wenn ich so nen richtigen Strickflash habe, kann ich nicht aufhören. Und solange ich am nächsten Nacht nicht arbeiten muss, ist das durchaus vertretbar.

Heute Abend geh ich mit dem weltbesten Ehemann mal wieder essen. Nicht das ich viel essen würde, aber ich möchte es mal wieder genießen, nicht für das Essen sorgen zu müssen

waren das Ergebnis des gestrigen Tages. Heute habe ich erst 2 bis jetzt geschafft.

Ideal wäre es wenn ich noch 4 schaffen. Wer will Wetten drauf abschließen?

Frühstückseier haben zu viel Cholesterin
Das ist das hartnäckigste Vorurteil über dieses „gesunde und wertvolle Lebensmittel“, wie die Ernährungswissenschaftlerin Susann C. Ruprecht sagt. Eier enthalten reichlich Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe – und natürlich auch Cholesterin, aber: Langzeitstudien haben gezeigt, dass das Cholesterin aus dem Ei nicht den Blutcholesterinspiegel erhöht. Wissenschaftler nehmen an, dass das im Ei enthaltene Lecithin die Aufnahme des Cholesterins durch die Darmwand verringert. Eier sind also besser als ihr Ruf. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, vier Eier pro Woche zu essen. Ein Ei am Tag ist für gesunde Menschen auch kein Problem. Wichtig: Eier in Kuchen, Desserts etc. sollten mitgezählt werden.

Müsli ist ein gesunder Energielieferant
Die Geschichte vom supergesunden Müsli muss leider neu geschrieben werden. Denn die meisten Produkte aus dem Supermarktregal enthalten zu viel Zucker oder Schokolade – also zu viele Kalorien. Übergewichtige Menschen sollten lieber auch von dem selbst angerührte Bircher-Müsli die Finger lassen. Es ist zwar gesund, aber auch sehr kalorienreich: 100 g haben etwa 470 Kalorien. Zu viel für die erste Mahlzeit des Tages.

Honig ist kalorienarme Alternative zu Marmelade
Falsch! In einem Aufstrich (20 g) stecken rund 57 Kalorien, auch wenn Honig kein Fett enthält. Positiv: Rund 3 mg Magnesium und Calcium streicht man sich mit aufs Brot. Marmelade und Konfitüre bringen es bei einem Aufstrich (20g) auf rund 50 Kalorien. Davon ist je nach Herstellung fast die Hälfte Zucker.

Ist Spinat ein super Eisen-Lieferant?
Bis heute hält sich das Gerücht, Spinat sei ein wahrer Eisen-Superlieferant. Das stimmt aber gar nicht. Spinat enthält pro 100 Gramm ungefähr 3,5 Milligramm Eisen. Das ist zwar ein guter Wert, aber nicht herausragend. Und woher kommt der Irrtum? 1890 berechnete der Schweizer Physiologe Gustav von Bunge den Eisengehalt des Spinats zwar völlig richtig, allerdings bezog sich sein Ergebnis auf das getrocknete Gemüse. Das Ergebnis ist damit zehnmal höher als bei frischem Spinat. Trotzdem handelt es sich bei Spinat um ein sehr gesundes Lebensmittel. Es liefert dem Körper viele Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Wer allerdings seine Eisenspeicher auffüllen möchte, der kann das besser mit Hilfe tierischer Produkten tun.

Stärkehaltige Kohlenhydrate sollten Hauptbestandteil des Essens sein
Das Problem: Kohlenhydrate zerfallen bei der Verdauung in Glukose. Dadurch wird vermehrt Insulin produziert. Die Hauptaufgabe von Insulin ist Fettspeicherung. Alle Kohlenhydrate, die nicht als Energie genutzt werden, werden ganz schnell als Fett gespeichert. Die Empfehlung der Ernährungswissenschaftlerin: Wir sollten zu einer ursprünglichen Ernährungsweise zurückkehren: unbearbeitetes Essen mit viel Fleisch, Fisch, Eiern, Gemüse und Salat.

„Ist bis Dreikönig kein Winter, folgt keiner mehr dahinter!“

Hätt ich jetzt so spontan nix dagegen

…hatten wir einen ähnlich milden Winter wie diesmal. Und vor ziemlich genau 5 Jahren zog das Sturmtief „Kyrill“ über Deutschland und hinterlies sehr kostenintensive Schäden.

Nun erleben wir das Ganze wieder. Nur scheint das Sturmzief „Andrea“ nicht ganz so schlimm zu sein, wie „Kyrill“ seinerzeit. Zumindest hier bei uns. Wie es in anderen Teilen Deutschlands aussieht und sich anfühlt weiß ich nicht.

Vor 5 Jahren saß ich in meinem Wohnzimmer und hatte Angst, dass jeden Momenet unsere Wohnzimmerfensterscheibe kaputt geht, so stark hatte sie sich, aufgrund des starken Windes, nach innen gewölbt. Bis jetzt konnte ich das noch nicht beobachten. Ist auch besser so. Will ich nicht und brauch ich nicht.

Wollen wir mal hoffen, dass „Andrea“ sich abschwächt und nicht noch stärker wird.

Vor 5 Jahren war der Sturm in der Nacht von Donnerstag auf Freitag. Am Freitag in der Früh bin ich noch mit dem Bus zur S-Bahn gefahren um dort zu erfahren, dass sie S-Bahnen komplett ausfallen. Und als ich dann wieder zu Fuß daheim angekommen war, habe ich erfahren, dass wohl sämliche Ausfallstraßen aus unserem Ort raus durch umgefallene Bäume blockiert sind und somit der Weg nach München nicht zu passieren ist. Somit hatte ich einen unverhofften freien Tag.

Diesmal habe ich Urlaub und muss mich gar nicht erst raus in diesen Sturm begeben. Also zumindest für mich sind die Voraussetzungen diesmal wesentlich besser. Alle anderen Menschen, die heute zwingend raus müssen, beneide ich kein bisschen.

gestern lief das stricken nicht ganz so rund, deswegen kann ich „nur“ 3 Mustersätze verbuchen. Von daher sollte ich mich heute ein wenig ranhalten, sonst wird das ganze mehr als knapp.

Also auf zum fröhlichen Nadelklappern!!!!